快捷搜索:

营养蔬菜蛋炒饭

0

人做过这道菜

收藏

小谢榕

单单吃蛋炒饭,我感觉营养不敷,以是我一小我吃什么不知道的时刻,我就会做蔬菜蛋炒饭……哈哈哈,蔬菜是什么都是随机的,本日做的便是浦瓜蛋炒饭。

预计没人吃过吧,我也是第一次吃……

吃光了感觉挺好吃,就来记录一下,我也想知道我都邑做什么稀罕的菜菜。

留意,我这是一小我的量。

用料

鸡蛋

1个

米饭

1碗

长浦瓜

半根

适量根

适量克

适量克

营养蔬菜蛋炒饭的做法

长浦瓜便是这种哈,网上搜到图,由于我只有半根了,给大年夜家先容一下,我本日就用了半根。

材料筹备好,浦瓜取至少半根,不要太少,爱好蔬菜的多一些,对半切开,然后切成弧形薄片,只管即便厚薄平均,这样就都筹备好了

热锅,加适量油,手放锅里有点热了就把浦瓜片炒一下,炒的半透明浦瓜半软的时刻就可以加冷饭了,饭炒一下子我都邑开小火炒,不然轻易干

浦瓜和饭炒的差不多都能散开了,我就直接磕鸡蛋在锅里,磕在饭上,火现在可以轻细大年夜一些,把蛋和饭菜搅在一路,我这样烧蛋和饭基础都粘在一路的。爱好着末鸡蛋颗粒看获得的,必要蛋零丁先炒好,着末混在饭菜里,我无意偶尔候也会那样,看煮饭想要什么效果。

蛋加进去炒一下子,差不多就可以了,全程不要不停大年夜火,轻易干,好了着末加点葱花,就好看了。

小贴士

蛋炒饭,蛋喷鼻,很紧张,这个保举买真恰恰吃的鸡蛋,土鸡蛋无意偶尔候也要挑的,好的蛋烧出来,很喷鼻很加分的。

您可能还会对下面的文章感兴趣: